И неважно, что является источником стресса: пулеметный обстрел, бабулька, резвой ланью выскакивающая перед вашим автомобилем, увольнение или получение ордена. Организм реагирует на все это одним, первобытным, способом - увеличением двигательной активности, силы, сообразительности. Для того, чтобы побить агрессоров и убежать. Он заводится - а мы ему воли не даем. Ведем себя как приличные, воспитанные люди.Спортзал каждый день
Куда же все тогда расходуется? А никуда. Остается подолгу в таком заведенном и нерастраченном виде. Да еще и суммируется - ведь стрессы валятся со всех сторон.
Читать целиком. А потом - двигаться!
Комментариев нет:
Отправить комментарий